外旅回來後最影響本人的有二：一是休息時間與工作跟進這兩方面仍然未能如常，就是說沒有時間上堂但仍與姊妹們去吃飯，堆積如山的工作又力不從心。看還是要多待幾天（努力）。
二是我的美白大計。這較重要，也是本人每天認真對待的首件事情。是這樣的，我本身的膚色就不是白裡透紅 。18/9 時還一求把自己變成black gal，好快就知道過度的日曬令皮膚承受不了，失去原有的水份變得乾巴巴的還有黑色素的形成等等。於是一不做二不休，防曬做到足，不止於臉，還有全身一起要白起來。
臉的防曬不用多說如何做，不外乎是勤做臉，塗防曬離產品。如果外出時正是太陽高掛的時段，我就會打傘。一來沒有被陽光直接照射那就減低體溫上升香汗淋漓的機會；二是可以全方位抵禦與陽光直接衝突。當然，有些人覺得這是阿婆才做的事。 我。是。絕。對。不。會。理。別。人。的。眼。光。
這，我的膚色才白回來（還不是超白但已經好滿意）。
至於身體的美白，我每週都會用Laura Mercier 的creme brulee suger scrub。超喜歡它的焦糖味，它是那種粗粗的磨沙粒，不過絕不刺激皮膚。基本上塗上身後打圈在身體上按摩，沙粒會越磨越少/小又不止於完全磨掉。用完後沖水就會感到皮膚的潔淨而且沒有塗任何body lotion 的情況下仍然是水份感十足，柔軟非常。
這些都是我的基本。
鑑於我真的曬黑了 (淚)，那就把我的防曬工作提升並外加美白產品吧。
－我每天都在穿長袖衣物！嘿～不要以為我真的快人一步轉秋冬裝，好吧？
－我每天在我的長袖衣物下還是會塗用防曬用品，由本來的32度防曬油轉成現在的50度。
－我每隔兩/三天就做起身體磨沙來；臉的peeling和基本磨沙一星期兩至三次；美白mask更不可少甚至連續來 （用了兩天就改用保濕面膜來交替）（平常懶得要死，一星期也做不到一次）！
以上的我還認為不夠！！於是更起勁的找美白身體的磨沙和專門針對身體美白的塗劑。
這下來了CLARINS 的smoothing body scrub 和brighting body veil (SPF20PA++)
先用磨沙來跟我沿用的Laura Mercier比較一下，粒子沒有LM的粗也沒有強烈的香味。 塗上身後打圈在身體上按摩，沙粒沒有變少/小 。因為我心中有努力美白一定要白的心態，我取的份量足有5蚊銀的大小用於半條手臂上，質地蠻好推。 時間上每邊手臂大腿小腰各按了一分鐘，我真的有數著59.58.57.56.55....
夠瘋吧！
來沖水了。哇～～～不得了不得了！當時是有點不可至信自己的皮膚可以如此柔滑（？），令我一摸再摸這是真的嗎（要知道對上一次做身體磨沙才不夠三天哩）？ 好開心！至少有磨去死皮的感覺，那就是說淨白的皮膚還是會重來。 又不得不提的是價錢只是HKD250還打了9折(6.9oz) LM可是HKD390沒有打折的 (12oz)。
塗了body lotion 更見吸收。讚。
翌日(今天)的我出門上瑜珈課前當然不忘試試新買的brighting body veil 。其實在櫃檯試用時，櫃檯小姐提到這個美白塗劑本上的是帶有珍珠光，即使讓皮膚接觸到陽光/光線還是會有折射的功效，看起來還是閃閃亮。但又不是硬把身體塗白更不是帶有閃粉的那種刻意。可惜的是只有20度的防曬功效，像我已病入膏肓的美白鬼還是會外帶一少少上街，有機會就再多塗一層。又，我猜是因為防曬度數不高，質地透薄。沒有任何味道其實更好。價錢就不便宜哦，HKD400打了9折。不過不過，感覺還是挺滿意的。
報告完畢，多謝自己。
